„Bankdrücken“ kelimesinin çevirisi Almanca » İngilizce sözlüğünde

Bankdrücken ISIM

Kullanıcı sözlük maddesi

Bankdrücken cinssiz SPOR

bench press

beim Bankdrücken SPOR

while bench-pressing

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Almanca

Bei Kniebeugen, wie beschrieben, besteht die Negativwiederholung aus dem in die Hocke gehen, beim Bankdrücken besteht die Negativwiederholung aus dem Absenken der Hantel auf den Brustkorb.

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Sie müssen als Mindestleistung unter anderem 3000 Meter in weniger als 13:30 Minuten laufen, acht Klimmzüge machen und beim Bankdrücken achtmal 70 Prozent ihres Körpergewichts stemmen können.

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So soll er bei einem Körpergewicht von knapp 55 kg im Bankdrücken 165 kg gemeistert haben.

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1987 wurde er norddeutscher Meister im Bankdrücken, seit 1993 nimmt er an Bodybuilding-Wettkämpfen teil.

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Er leitete ein Fitnessstudio und bestritt seit 2001 erste Wettkämpfe im Bankdrücken.

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2010 wurde er mit 285 Kilogramm deutscher Meister im Bankdrücken.

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Hier kann auf Liegestützgriffe als Hilfsmittel zurückgegriffen oder als alternative Übung das Bankdrücken ausgeübt werden.

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Durch die Kombination aus Kraft und Schnelligkeit konnte er mehrmals im Bankdrücken bei regionalen Meisterschaften siegen.

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Für das Bankdrücken werden schmalere Gürtel angeboten, die teilweise im Rückenteil besonders schmal sind.

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Im Bodybuilding und vielen anderen Sportarten ist Bankdrücken weit verbreitet, um die Brustmuskeln auszubilden.

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